【坐骨神経痛】治す為の基本の『き』

【坐骨神経痛】治す為の基本の『き』

坐骨神経痛を1日でも早く治したいあなたへ

 

今日は【坐骨神経痛】治す為の基本の『き』についてお話しします。

 

病院や整骨院、整体院、鍼灸院などの身体の専門家に診てもらう必要があるのは間違いないですが、

 

この基本の『き』が出来ていないと、

 

いくら正しい治療を受けていても治らない、

 

若しくは治りにくくなってしまいます。

 

【坐骨神経痛】治す為の基本の『き』とは

一言でいいます。

 

『規則正しい生活』です。

 

ん？

 

なんだそんな事か。

 

と思っていませんか⁈

 

それより治し方でしょ！

 

なんて思ってませんか？

 

規則正しい生活が出来ていなければ、

 

治るもんも治りませんよ。

 

これを理解するには、

 

身体が治るメカニズムを、

 

知っておく必要があります。

 

それは、

 

身体の改善に不可欠なのが、

 

『自然治癒力』です。

 

最終的にはこの自然治癒力で身体は改善されて行きます。

 

自然治癒力の妨げになる事とは

睡眠不足、

 

暴飲暴食(甘いものの食べ過ぎ、お酒の飲みすぎなど)

 

などをしていると、

 

自然治癒力が弱くなってしまうのです。

 

なぜ？

寝不足は睡眠時の回復時間が短くなりますし、

 

暴飲暴食は内臓に負担をかけて、

 

身体を疲れさせてしまいます。

 

また、甘い物好きの方は、

 

栄養上、発痛物質を出しやすくなり、痛みを感じやすくなります。

 

お酒を飲み過ぎている人は、

 

栄養上、ホルモンの関係で、

 

情緒不安定になりやすかったりします。

 

『規則正しい生活』

 

『正しい栄養』

 

を摂取する事で、

 

自然治癒力は最大限に発揮されやすくなります。

 

ここを疎かにした状態で、

 

いくら良い治療を受けても、

 

効果は半減してしまいます。

 

坐骨神経痛が出た時はまず、

 

治し方や方法を探す事も必要ですが、

 

同時進行で、ご自身の生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか？

 

あなたが1日も早く治す為に参考にしていただければ幸いです。

 

泉大津市

谷下鍼灸整骨院・整体院

谷下　浩司