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【坐骨神経痛】習慣の重要性

【坐骨神経痛】習慣の重要性

もう週末ですね。

 

今日も張り切って行きましょう。

 

今日は【坐骨神経痛】習慣の重要性

 

習慣?

 

何のこと?

 

イメージしにくいですよね。

 

確かにキャッチーではないタイトルです。

 

ですが大切な事なのでお話しして行きます。

 

坐骨神経痛でお悩みの方は

 

間違いなく、

 

過去の習慣が、

 

今の身体の状態を作っています。

 

習慣の厄介な所

習慣の殆どは無意識に行われている。

 

という事です。

 

無意識のうちに坐骨神経痛になる習慣をしていた。

 

だから坐骨神経痛になった。

 

無意識なので、

 

自分では原因がわかりません。

 

先日、当院でも坐骨神経痛の患者さんの習慣で、

 

ご本人が自覚していなかった習慣が発覚しました。

 

それは寝方です。

 

坐骨神経痛はお尻の筋肉が硬くなる事でも起こるのですが、

 

この方の寝方は、

 

横向きで上の脚を曲げ、

 

内側に大きく倒すような寝方をされていました。

 

これではお尻の筋肉が引っ張られて硬くなりやすくなってしまいます。

 

その事をお伝えすると、

 

『えっ?皆んなこうやって寝るんじゃないんですか?!』

 

との返答。笑

 

旦那さんにも聞いてみたそうですが、

 

『そんな寝方をしているのはお前だけだ笑』

 

と言われたそうです。

 

早速、寝方を改善してもらいましたが、

 

『先生、逆にしんどいんですが…』

 

との事。

 

それもそのはずです。

 

何十年も続けていた姿勢を正しくしても、

 

身体からすれば、

 

今までの姿勢が、

 

間違っているけど、

 

正しい。

 

とされてしまっているからです。

 

逆に言えば、

 

本当は正しい姿勢なのに、

 

間違った姿勢だと認識してしまっている。

 

ちょっとややこしいですね。

 

こういった習慣を改善していかないと、

 

いくら良い治療を受けても、

 

なかなか良くならないのは当然ですよね?

 

この方も最初は寝にくかったそうですが、

 

施術を続けながら改善を心掛けていただく事で、

 

正しい姿勢で眠れるようになりました。

 

これは寝方に限った事ではありません。

 

それだけの症状が出るまで、

 

間違った習慣の積み重ねが現在の身体を作っている。

 

という事を理解していないと。

 

根本的に改善するのは難しくなりますので、

 

坐骨神経痛でお悩みの方は参考にしてみて下さい。

 

お悩みで解決出来ない場合はご相談下さい。

 

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