谷下鍼灸整骨院・整体院

南海本線松ノ浜駅から徒歩1分
お子様連れの来院も大歓迎です!

住 所
泉大津市二田町1-13-17あすと松ノ浜1F
営業時間
9:00〜18:00
定休日
日・祝日

歳だから…って本当ですか⁈

歳だからって本当ですか⁈

6070代以降になり体に痛みがチラホラ出て来ると必ずと言っていいほど耳にするのが、

「歳だから仕方ないよね」

それ、本当ですか!?

について今日はお話ししてききます。

歳だからと言ってしまう理由

⚫︎同世代の知り合いが痛みを抱えながら生活をしている。

⚫︎電話や会って話すのはどこかが痛いとか病気の話。

⚫︎痛くて病院に行ったら歳のせいだと言われた。

などなど

確かに若い頃と比べれば、

周りを見渡せば、

身体の不調を感じている事が多い。

そうなるのもすごく分かりますし、

自分もこの仕事をしていなかったらそう思っていたでしょう。

ただ、今まで沢山の方とお会いさせていただき、

治療させていただき、

確信する事が出来ました。

「歳のせいではない。」

ウソだ

だって周りの人も歳だって言っている

現に自分もそうだし

と思いますよね?

そんな方に逆に質問です。

同じ世代の方でもピンピンしてる人はいませんか?

そりゃ〇〇さんはピンピンしているけど、

あの人は特別よ!

本当に特別な人ですか?

50代や60代でも膝の痛みや腰の痛みを出す方もいれば、

70代や80代でもピンピンしている人がいる。

不思議だと思いませんか?

例えば膝の痛み、

50代や60代でも膝に痛みが出て、

病気で左右の膝の軟骨がすり減っているから歳のせいだと言われた。

なぜだと思いますか?

60代後半ならまだしも50代前半ならかなりまだ若いですよ?

それでも歳ですか?

が続き過ぎてすみません。笑

そう、歳が原因じゃないんです。

膝の軟骨も大概、

減るのは左右どちらかが早いです。

これは、痛みが出る前にから、

身体に歪みを抱えたまま生活をしていたからなんです。

しかもその歪みには気づいていません。

だから、膝に痛みが出てレントゲンを撮った時には既に軟骨はすり減った状態になっているんです。

なぜ?歳を重ねたらあちこち痛くなってくるの?

年齢を重ねると確かに筋力は衰えて行きます。

ここがポイントです!

身体が歪んだままで、

筋力が衰えると?

偏った負担がかかる所の筋肉や関節が耐えきれなくなり痛みを出しやすくなる。

という事です。

逆に言えば日頃からメンテナンスや運動をして身体が整っていれば、

負担が偏らないので、

あちこち痛みがポンポン出てくるという事はありません。

年齢を重ねても元気な方の特徴

⚫︎身体の歪みが少ない

⚫︎毎日歩いたり運動をしている

⚫︎食生活に気をつけていてお肉が好き

⚫︎趣味がある

この4つの条件を満たしている方は年齢を重ねても元気である可能性が高いです。

あなたはいくつ当てはまりますか?

大丈夫です。

今、当てはまっていなくても心配ありません。

今から始めて下さい。

今の体は毎日の積み重ねで出来ています。

元気な方はコツコツ積み重ねて健康になっているんです。

決して特別ではありません。

積み重ねられる方が少ないだけなんです。

〇〇に良いサプリ、〇〇に良い運動などなど、

目先の結果だけを求めた行動は続かないので結果が出ません。

自身をなくすだけです。

その先に出る言葉が「歳だから」になってしまいます。

11分でも良いです。

出来る運動を始めてみて下さい。

1年後にはやっていない人の365倍の運動をやっている事になるんですよ。

私自身も健康を維持できるように毎日セルフケアを続けています。

一度きりの人生諦めたら試合終了です。

歳だから…の常識にとらわれないで!

あなたなら出来る!

NEVER  GIVE UP

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谷下浩司

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〒 595-0015
泉大津市二田町1-13-17あすと松ノ浜1F
アクセス
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